인스타 릴스 업로드하면 화질 저하 ...도와주세요!

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영상pc에서 편집하고 폰으로 옮기고 릴스에서 노래를 넣었습니다.

그리고 다 완성해서 업로드를 하면 화질이 확연히 저하됩니다.

설정에 고화질로 업로드도 켜놨구요...

왜이러는지 몰르겠습니다 도와주세요