혹시 팔꿈치 공중에 붕뜬채로 하시는거 아닌지 체크 해보세요. 만약에 팔걸이 없이 하고 계시면 차라리 마우스보다 팔걸이를 사다가 쓰면 훨씬 좋아집니다. 의자 팔걸이말고 책상에다가 하는 팔걸이 해보세여

손목이 아프시다면 버티컬마우스를 사용추천드려요
처음에는 진~~~~~~~짜 너무 어색해서 못써먹겠던데
익숙해지만 팔목이 진짜 편합니다.